Salus Rehmedica

Abt

ćwiczenia wzmacniające, modelujące iujędrniające dolne części ciała

Body shape

Jest zlecany zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Modeluje, wzmacnia, poprawia wydolność i gibkość.

Fit ball

ćwiczenia z piłką wzmacniająco rozciągające

Mix Areobic

zajęcia wzmacniające, spalające tkankę tłuszczową z wykorzystaniem różnego rodzaju sprzętu

Pilates

system ćwiczeń dla uzyskania równowagi mięśniowej w ciele

PŁASKI BRZUCH I SEXI PUPA

ćwiczenia ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej, wzmacniające mięśnie brzucha

Pole dance

to połączenie tańca, akrobatyki, gimnastyki i fitnessu. Zwiększa siłę, poprawia kondycję ruchową i elastyczność ciała

Sztangi

ćwiczenia wytrzymałościowo- siłowe z użyciem specjalnych sztang

TBC

ćwiczenia ogólnorozwojowe poprawiające kondycję, wzmacniające i ujędrniające

Trampoliny

doskonała forma aktywności fizycznej, poprawiająca kondycję, silnie wyszczuplająca i modelująca sylwetkę.

 

Trening Interwałowy

polega na przeplataniu treningu o brdzo dużej intensywności z treningiem o niskiej intensywności.

Trening funkcjonalny

zajęcia z wykorzystamiem różnego sprzętu oraz cięzaru własnego ciała. Celem zajęć jesr wszechstronne wzmacnianie mięśni

 

Zajęcia dla kobiet w ciąży

aktywna mama w ciąży i po porodzie - ćwiczenia ogólnorozwojowe ułatwiające przyszłej mamie pozostaćw dobrej kondycji w tym ...

Zuuumba

innowacyjny system fitness ( połączenie tańca i aerobiku, inspirowany rytmami latynoamerykańskimi), wzmacnia kondycję, poprawia sylwetkę

Skontaktuj się z nami