Salus Rehmedica

Abt

ćwiczenia wzmacniające, modelujące iujędrniające dolne części ciała

Body shape

Maecenas non efficitur purus. Sed congue posuere diam, quis placerat felis venenatis vitae. Phasellus nec commodo ex. Cras vel leo odio...

Fit ball

ćwiczenia z piłką wzmacniająco rozciągające

Joga i Pilojoga

Maecenas non efficitur purus. Sed congue posuere diam, quis placerat felis venenatis vitae. Phasellus nec commodo ex. Cras vel leo odio...

Mix Areobic

zajęcia wzmacniające, spalające tkankę tłuszczową z wykorzystaniem różnego rodzaju sprzętu

Pilates

system ćwiczeń dla uzyskania równowagi mięśniowej w ciele

PŁASKI BRZUCH I SEXI PUPA

ćwiczenia ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej, wzmacniające mięśnie brzucha

Pole dance

to połączenie tańca, akrobatyki, gimnastyki i fitnessu. Zwiększa siłę, poprawia kondycję ruchową i elastyczność ciała

Sztangi

ćwiczenia wytrzymałościowo- siłowe z użyciem specjalnych sztang

TBC

ćwiczenia ogólnorozwojowe poprawiające kondycję, wzmacniające i ujędrniające

Trampoliny

doskonała forma aktywności fizycznej, poprawiająca kondycję, silnie wyszczuplająca i modelująca sylwetkę.

 

Trening Interwałowy

polega na przeplataniu treningu o brdzo dużej intensywności z treningiem o niskiej intensywności.

Trening funkcjonalny

zajęcia z wykorzystamiem różnego sprzętu oraz cięzaru własnego ciała. Celem zajęć jesr wszechstronne wzmacnianie mięśni

 

Zajęcia dla kobiet w ciąży

aktywna mama w ciąży i po porodzie - ćwiczenia ogólnorozwojowe ułatwiające przyszłej mamie pozostaćw dobrej kondycji w tym ...

Zuuumba

innowacyjny system fitness ( połączenie tańca i aerobiku, inspirowany rytmami latynoamerykańskimi), wzmacnia kondycję, poprawia sylwetkę